Postres y Dulces

Frutas Maceradas

Hoy prepararemos unas frutas maceradas, se trata de un postre muy fácil de preparar, rico y nutritivo, ideal para toda la familia y de esta forma conseguiremos comer mayor cantidad de frutas.

Receta

Receta de Frutas Maceradas

Fresh fruit salad

  • Cantidad producida: 8 Raciones
  • Tiempo de preparación: 15 mins
  • Tiempo de cocción: 5 mins
  • Tiempo total: 4 hrs 20 mins

Hoy prepararemos unas frutas maceradas, se trata de un postre muy fácil de preparar, rico y nutritivo, ideal para toda la familia y de esta forma conseguiremos comer mayor cantidad de frutas. Los postres con frutas son ideales para incluir en nuestra dieta, nos aportan pocas calorías y además suponen una excelente fuente de vitaminas, minerales, fibra y sustancias antioxidantes muy beneficiosas para la salud.

Ingredientes

  • 4 Kiwis
  • 3 Naranja
  • 1 Mango
  • 1 Piña
  • 70 gr. de azucar
  • 100 ml. de Vino blanco
  • 200 ml. de Agua
  • unas gotas Vinagre

Pasos

  1. 1.

    En primer lugar, pelaremos los kiwis y el mango y los cortaremos en finas lonchas de medio cm. Seguidamente, pelaremos y cortaremos en gajos las naranjas. Por último, limpiaremos la piña y la cortaremos en rodajas lo más finas posible.

  2. 2.

    Colocaremos en una fuente todas las frutas y las reservaremos.

  3. 3.

    A continuación, pondremos en un cazo el agua, el azúcar, el vino, unas gotas de vinagre y coceremos durante 5 minutos. Transcurrido este tiempo lo retiraremos del fuego y dejaremos enfriar.

  4. 4.

    Salad from fruitPara finalizar, una vez frío cubriremos con él las frutas y dejaremos macerando durante 3 o 4 horas. Una vez maceradas, las serviremos en platos individuales.

BlogRecetas.com

  • Eli

    Me encanta y ahora con la calor apetece mucho más