Carnes

Receta de pollo al curry: dieta dukan

Una receta que es válida para aquellos que están siguiendo la dieta Dukan, según lo indicado en el menú, es ideal para el almuerzo.

Receta

Receta de pollo al curry: dieta dukan

Receta de pollo al curry, dieta dukan

  • Cantidad producida: 4 Raciones

Como verán aquellos que no la conocen, esta dieta es especial y no tienen grandes impedimentos de alimentos y condimentos, además en el caso de este plato, no tiene un costo elevado.

Ingredientes

  • ½ pechuga de pollo
  • Ajo en polvo
  • Sal
  • Perejil
  • 1 vaso de yogur 0% grasa
  • Curry

Pasos

  1. 1.

    Corta la pechuga de pollo en trozos y ponla en una sartén, condimenta con algo de sal, un poco perejil y el ajo en polvo, mezcla bien y remueve con frecuencia sino se te pegará la pechuga a la sartén, ya que no hay materia grasa como el aceite.

  2. 2.

    Mezcla el yogurt con el curry, mezcla bien.

  3. 3.

    Cuando el pollo esté cocido agrega el yogurt, remueve para que se mezcle bien y deja cocinar por otros cinco minutos y ya está listo nuestro almuerzo que podemos tomar en la etapa de ataque.

BlogRecetas.com

  • http://www.webromantica.com/mi-padre-dia-del-padre-poemas-dia-del-padre/ Omari Dia del padre

    , sobre todo muy saludable, el curry le dara un exquisito sabor…
    Graciass