Salsas

Spaghetti con tomate y atún

Hoy empezamos con esta sabrosa receta típica italiana, muy recurrida a la hora de querer hacer un  plato rápido, fácil y sano ya que nos aporta hidratos de carbono y para aquellos que realicen deporte es un plato que también les aporta proteínas ya que contiene atún.

Receta

Spaghetti con tomate y atún

spaghetti with tomato sauce

    Típico plato italiano, rápido y fácil.

    Ingredientes

    • 1 lata atún
    • 1 bote tomate frito 400gr
    • 1/2 cebolla
    • oregano
    • aceite
    • sal

    Pasos

    1. 1.

      Hervimos la pasta, y en una olla a parte mezclamos un poquito de aceite, media cebolla hasta que se haga un poquito, añadimos la lata de atún y cuando esté hecho se le añade el tomate de tomate frito.

    2. 2.

      A la salsa que tenemos le añadimos la pasta y dejamos calentar.

    3. 3.

      Y para darle sabor le ponemos sal y orégano según gusto.

    4. 4.

      Si te gusta el picante le puedes añadir un poquito de pimienta negra pero sin pasarnos.

    5. 5.

      Estas cantidades son recomendadas para dos personas, así que para más comensales añadir el doble de cada ingrediente.

    6. 6.

      En muy poco tiempo este plato está listo, se tarda como mucho veinte minutos en preparar todo y servirlo. Lo podemos servir con unos palitos de pan tostado o colines para que sea un plato ligero y de segundo lo podemos combinar con unas pechuguitas de pollo rebozadas y ensalada para rebajar la pasta.

    BlogRecetas.com

    • Carolina Rosado

      Quedo muy rico!

    • Francisco Manuel

      Hola:
      Se ve una receta muy sencilla, pero a la vez muy alimenticia, gracias por publicarla, ahora mientras escribo la estoy haciendo.

    • GUADALUPE

      GRACIAS PRACTICO Y MUY BUENO PARA SALIR DE APURO