Tras las fiestas navideñas, pocos son los hogares en las que no quedan restos de comida de estos días festivos. Es normal, ya que son fechas muy familiares en las que se cocina para muchas personas y generalmente más de la cuenta.

Receta de ensalada perfección

Receta de ensalada perfección

A pesar de que en estos días el frío ha vuelto y la primavera que nos había entusiasmado, se ha tomado un descanso, igualmente seguimos pensando en las ensaladas y en las recetas con bajas calorías para mantener nuestra dieta. En esta ocasión la ensalada además de ser muy sana tiene una presentación de lujo. […]

Filet de pescado aromatizado

Filet de pescado aromatizado

El pescado es de gran ayuda para acompañar una buena dieta. Es saludable y con esta receta le daremos un toque especial para salir de lo común. Los condimentos y el jugo de naranja, lo transformarán en un manjar, logrando aumentar el aroma y abriéndonos el apetito. Ingredientes: (para cuatro porciones) 4 filetes de pescado […]

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Receta de ensalada de pollo con fideos

El tratar de comer sano, es uno de los múltiples desafíos que enfrentamos en todas nuestras casas. Si además tenemos peques, es nuestro deber alimentarlos de forma saludable. Les comparto una riquísima receta que nos ayudará en nuestra ingesta diaria tanto como llevar una dieta de adelgazar como para como una dieta de salud. Ingredientes […]

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Crocante de pescado

Receta con pescado, alimentación sana y obligatoria para cualquier dieta gastronómica. Recomendada para cuatro personas y con un tiempo de elaboración y cocción de solamente 25 minutos. Ingredientes: – 5 filetes de pescado: merluza o arenque – 2 rebanadas gruesas de pan, desecha en trozos – 20 gramos de mostaza – aceite de oliva – […]

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Berenjenas rellenas de verdura

El plato está catalogado dentro de las ensaladas y verduras, de mediana dificultad para su elaboración, el cual demanda un tiempo de no más de treinta minutos. Además presenta un bajo nivel calórico, algo fundamental para los que estén midiendo su dieta. Ingredientes Cuatro berenjenas Tres cebollas picadas 150 gramos de champiñones 100 gramos de […]

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Receta de compota de pera

Con menos de diez euros puedes realizar un exquisito postre para cuatro personas, además se trata de una preparación muy simple de realizar y que tampoco te dará mucho tiempo en elaborarlo. Además, la compota de pera resulta un excelente remedio casero para problemas como el estreñimiento. Las familias que no estén acostumbradas a tomar […]

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Filetes de pescado bien saborizados

El pescado como se sabe es una gran fuente de proteínas, yodo y fósforo, todos ellos nutrientes esenciales para la dieta diaria. En esta receta el pescado queda con una cubierta crujiente y va acompañado con una salsita bien saborizada con ajo, pimentón, vinagre y laurel. Muy sabroso, puedes acompañarlo con unas patatas cocidas al […]

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Ensalada con papaya y aguacate

Tanto la papaya como el aguacate son dos frutas tropicales muy poco consumidas en nuestro país. En este plato podrás utilizar estos dos frutos exóticos y elaborar una ensalada un tanto diferente, dando lugar a un plato muy fresco y colorido, que a simple vista dará gusto probarlo. El hecho de aportar queso a la […]