NIVEL: Moderado

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Flan de platano

Hoy vamos a preparar un delicioso y nutritivo postre, una buena alternativa a nuestro clásico flan de huevo. por sus ingredientes seguro que le gusta a los niños a también a los no tan “niños”  

¿sabias que ?

Curiosidades ¿sabias qué…?

 Las berenjenas tan solo nos aportan 16,5 kilocalorias por cada 100 gramos. Se trata por tanto de un vegetal bajo en calorías , pero tiene un inconveniente, tenemos que evitar freírlas ya que absorbe como si de una esponja se tratase el aceite y esto las convierte en un plato muy calórico. 100 gramos de […]

Canary bananas

Plátano

El plátano es una fruta originaria de Asia cuyo cultivo se extendió a América desde Canarias y donde le cambiaron el nombre por el de banana. En los países tropicales y caribeños, se convirtió en un alimento básico, acompañando a casi todos sus platos (como el arroz, en el caso de la comida china).

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Yogurt con plátano

Esta receta es muy sencilla de preparar, se trata de un postre sutilmente delicioso con cualidades nutritivas muy interesantes. El yogurt viene acompañado de una fruta como el plátano, un fruto muy gustoso y de un gran valor energético, se trata de una buena elección para reforzarse con muchas vitaminas. Ingredientes Azúcar Mermelada de albaricoque […]

Latin lunch

Arroz a la cubana

El arroz a la cubana es una de esas comidas que puedes preparar de manera totalmente sencilla y en realmente poco tiempo. Por eso mismo, no debes desestimar nunca esta buena preparación. Dicho cereal combina muy bien tanto con el plátano como con el huevo frito.